Aromaterápia

Az aromaterápia a növényi kivonatok, elsősorban az illóolajok terápiás célú felhasználása a lelki és fizikai jólét elősegítésére. Az illóolajok magas koncentrációjú kivonatok, amelyeket bizonyos növények virágaiból, leveleiből, szárából vagy gyökereiből nyernek.

Az aromaterápia előnyei közé tartozik a relaxáció, a stressz csökkentése, a jobb alvásminőség és az emocionális egyensúly. Az illóolajok belélegezhetők, masszírozhatók vagy fürdőkhöz adhatók.